『우리는 왜 잠을 자야 할까』 리뷰: 잘 살고 싶다면 먼저 잘 자야 한다 2026-07-242026-06-30 작성자: 콘라드 수면 부족으로 고생하던 2021년에 읽은 『우리는 왜 잠을 자야 할까』를 5년 뒤 다시 펼쳤다. 잠에 관한 지식을 실제 습관으로 옮기지 못한 간극과 오늘 밤의 선택을 돌아봤다.